Beküldve:

Tartós stressz tehet ilyet!

Szívbetegség, reflux, fekély, szorongás, cukorbetegség vagy akár pánikzavar is kialakulhat a tartós stressz miatt. Emellett tenziós fejfájás, alvászavar és depresszió is megjelenhet

– mondja Dr. Lakatos Péter, a Semmelweis Egyetem I. Sz. Belgyógyászati Klinikájának egyetemi tanára.

Egészségtükör 2016-06-29

Beküldve:

10 tipp Táplálékkiegészítők ellen!

  1. Mindenek előtt NE tartsuk be az alkalmazási útmutatóban javasolt szedési gyakoriságot!
  2. Ha étkezés előtt kell 30perccel bő folyadékkal beszedni, néha felejtsük el és evés után kapjunk be 1-1 szemet mikor senki nem látja.
  3. Két hét után ha semmi változás hagyjuk abba az egészet.
  4. Ragaszkodjunk a korábbi életformánkhoz ami hosszú évek alatt kiváltotta a betegséget.
  5. Próbáljuk ki, hogy ha többet gondolunk rá hatni fog-e…
  6. Várjuk meg míg lejár a szavatossága és utána kezdjük el szedni.
  7. Ár alapján és ne hatóanyag alapján döntsünk.
  8. A dobozt felejtsük mindig otthon, munkahelyen, bárhol.
  9. Kérdezzük meg az ismerőseinket mi a véleményük róla, ha nem hallottak még róla tagadjuk le, hog feltankoltunk belőle DE NE fogyasszunk ezek után belőle.
  10. Dugjuk el egy fiók mélyére, hogy elő se kerülhessen.

 

Beküldve:

Röviden

Az eperfa levelét, ágát és kérgét régóta használják a kínai orvoslásban. A fekete, a piros, és fehér eperfa igen elterjedt szerte Indiában, ahol nagyon népszerű, kedvelt gyümölcs, és termését nem csak nyersen, hanem szárítva is fogyasztják, továbbá lekvárok, gyümölcslevek és likőrök formájában. Ázsiában is sok helyen termesztik, különösen a fehér eperfát. Gyümölcse Európában is népszerű. Hazánkban is megtalálható sok háznál, de gyakran még a parkokban is.

Gyümölcse kiváló ásványi anyag (K, Ca, Na, Mg, Fe, Zn), vitamin (B2, B3, C-vitamin), és antioxidáns forrás.